エクササイズ前にCBD

おうち時間が長くなった時期ということもあって運動不足解消に、近所を軽くランニングやDVDでおうちヨガ、ストレッチなど、できることから始めてみました!

ヨガなどは特に呼吸が深くなるのでそれだけでもリラックス効果は高いですが、始める少し前にCBDオイルを取り入れるようにしてみました。エクササイズ前にCBDオイルを飲むと、よりリラックス・リフレッシュできる感じがあるのでおすすめです!